在日常生活中，甜，酸，咸，辣和其他人在人们中更受欢迎，“苦”常常害怕“苦”。但是，传统的中草理论表明，苦味中国医学是一种可以治愈疾病并保持健康的良好药物。有一个古老的中国谚语说：“一切都在一切之后。”这意味着苦味达到极端和甜度毕竟是出现的。现在是夏天，现在是在天气和略微“烦恼”的人们“困难”的好时机。夏天滋养思想，并给人以苦味。正确使用苦味可以帮助消除火灾，减少火灾并调节身体状况。 许多药物和苦味食品是药物成分和食品成分，中国传统药物称为“食物和食物”。接下来，我们建议您在夏季必须注册一些苦味药物，以防止和照顾您的身体。 n吸烟的阿特罗医学 - 苦瓜 苦瓜清洁热量，减轻热量，降低血糖水平，美化和滋养皮肤，减慢衰老并促进消化。苦瓜富含苦瓜，维生素C和饮食纤维，适合皮肤中糖尿病，发烧，口渴和痤疮的人。 建议将其作为自制菜。您可以添加适量的调味品或用水漂白。当他吃苦的南瓜与姜或大蒜结合在一起时，后一种温暖的特性中和苦味南瓜的寒冷并减少了胃肠道不适。例如，炒猪肉片并粉碎苦瓜和生姜。痛苦的夏季人们可以用aurantium和柑橘柑橘类炸苦瓜。 此外，苦瓜可以用作冷烟鸡蛋，以及苦瓜茶和苦瓜肋骨汤。 预防措施：如果您的脾脏和胃微弱而寒冷，如果您怀孕，或者您的月经OD，不要采取预防措施。 清洁您的思想并平静您的思想 - 荷斯种子心 心脏的中心痛苦而寒冷，回到心脏和肾脏的子午线。清洁心脏的心脏，降低血压并使心灵平静。莲花种子的心脏不仅包括黄酮素和rout菜作为酸，还包括多种生物碱，例如莲花和局部根。适用于发烧，失眠，口腔和舌头疼痛以及高血压的人。 推荐的食物方法是用1-3克莲花的心脏做茶，或用莲花种子烹饪泵。我们建议一起使用Lotus Seed Heart和Limorice。富豪的甜味可以缓解莲花种子的寒冷，并改善清洁心脏心脏的效果。同时，甘草很甜，尤其是用蜂蜜制成的烤甘草，而不是荷兰种子的核心。对于茶或饮料，您可以选择Oose 2克心脏和莲花种子的原木。 此外，我们建议使用瘦种子肉汤百合莲花，该莲花可以补充并平静肺部。使用瘦肉汤与百合，莲花种子和橘皮果皮。 注意：Loto种子的心脏感冒很强，不应长时间大量食用。谨慎使用杨的缺乏，孕妇，妊娠准备，母乳喂养和儿童。 改善视力并降低血压-Kiku 菊花是辛辣，甜，苦，略微冷的，进入肺和肝脏的子午线。散发风和热量，使肝脏平静，改善视力，清洁热量和排毒。菊花富含挥发性油，类黄酮，锡林，山，腺嘌呤，维生素B1，维生素A，氨基酸和各种微量元素。适用于偏心感，眼睛干，头痛，高血压，疼痛，碳水化合物和有毒肿胀的人。 我们建议吃菊花茶和chrisantemo粥。菊花和狼berry被组合使用。 Wolfberry的甜味平衡了菊花的寒冷，并保护脾脏和胃。此外，沃尔夫果具有甜味，当与菊花一起使用时，这是一种甜美而令人耳目一新的饮料。在日常生活中，您可以在5种菊花和6种狼丸之间进行选择。浸泡在水中而不是茶中。 注意：杨的缺乏症是寒冷的，孕妇或恐惧母乳喂养是这种情况，请谨慎使用。 调节Qi并加强脾脏的普通话 橘皮苦涩，辛辣和温暖，属于肺部和脾脏的子午线。它具有干燥水分，求解pH和促进消化的作用。高质量的橘子贝壳必须在柑橘中干燥，并至少储存3年。它发生在南部的许多地方，并以其新的Xinhui普通话剥离而闻名。橘皮适合腹部扩张的人，咳嗽，pH和厌食症的流失。 建议将其浸泡在水中，煮炖菜和粥汤。在日常生活中，可以混合苦味的菊花和干燥的普通话皮。早午餐vitalisantem配有干橘皮树皮，有点蜂蜜和白醋，是一种令人耳目一新的白醋。 预防措施：谨慎使用燃烧和过度火灾的孕妇。 天然抗生素 - 蒲公英 狮子的牙齿是tomargos，糖果，本质上很冷，属于肝脏和胃的子午线。清洁和排毒热量，减少肿胀和结节分散体，并具有抗氧化作用。 León牙齿富含氯酸，ticoic酸，类黄酮，维生素A，维生素C，饮食纤维，钾，钙，铁和其他矿物质。适合乳腺炎，喉咙痛和皮肤疼痛的人。 饮食嫩牙叶的推荐方法可以在冷色拉中使用，根可以变成茶。您可以在哟中提供冷狮子牙齿你的日常生活。早午餐后，加入大蒜，芝麻油和盐，并与少量甘草灰尘混合。 注意：当使用脾和胃，孕妇，过敏，肾脏疾病的构成的缺乏和感冒时，请小心。 在饮食疗法方面，我不吃“没有苦味” “良好的味道对疾病是痛苦的，但并非所有人都适合“苦”。如果是药物，有禁忌症。苦药很好，但必须区分物理成分。接下来，我们介绍毒品和苦味食品的用途和禁忌群。 适合人群 具有热宪法的人具有黄色的舌头涂料，油性，脂肪皮肤，容易出现痤疮。 有烈火的人有干嘴和干舌。它容易发炎，烦躁和刺激。 避免夏季热量的人们的苦味可以消除和缓解热量，例如苦瓜和许多莲花EED，适合大多数人。但是，为了避免胃部过度损害，请小心每周2-3次。它可以与甜美的甜味，例如苦瓜，菊花和蜂蜜混乱。 禁忌人 如果您害怕脾脏和胃部不足以及冷疼痛，冷，腹泻和胃，请小心。 孕妇，母乳喂养和月经的苦味和冷药会影响Qi和血液循环。 一些苦味食物，例如莲花种子的心，可能会使症状恶化。 儿童和老年人的内部器官尚未充分发育，并且老年人的内脏逐渐恶化。必要时应谨慎使用。 ・了解更多详细信息 苦药特性的双向调整 传统的中草药认为食物和药物口味可以归类为“五种口味”：酸，苦，甜，辣和咸。 “位”是传统中药的五种口味之一。它属于“火”的五个要素。它对应于四个夏季，其中五个内部器官与心脏相对应。它具有清热，火灾净化，水分干燥，空气减少和减少排泄物运动的功能。苦药的食物和药物主要用于进入心脏，肝脏，肺，胃和大肠杆菌的子午线，并可以调节这些内部器官的功能。 所有都是苦味药物，但它们的药用特性不同，其有效性也大不相同。例如，苦味和冷的药物（例如Captis Chinensis和Scutellaria Baicalensis）主要在净化热量和缓解火灾中起作用，适合于高烧，口腔疼痛，便秘和其他燃烧症状。例如，诸如橘皮和Arthrado之类的苦和温暖药物主要在减少pH和humidi方面发挥作用ty，它们适合冷湿症状，例如冷胃，pH和湿度。因此，正确使用苦味食物的关键是辩证和饮食中等。文字/温尤·温尼（Wen Yue Wenya）（北京古鲁传统医院中药）